Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 80,63g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Lactantia Salted Butter. Lounas: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Carrots. Päivällinen: SeaQuest Frozen Bay Scallops, Spaghetti. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Cantaloupe Melons , Liberte Greek Yogurt - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|