Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 156,03g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Чусовской Хлеб на Закваске, Сыр Российский Красная Цена. Lounas: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Курица под Шубой, Националь Гречка. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Киви, Апельсин. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|