Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 71,81g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Banane, Omelett oder Rührei, Hummus, Gouda. Lounas: Dolma, Simit, Barbeque Geflügelbratwurst. Päivällinen: Simit. Välipalat/Muut: Sugarland Mega Bears. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|