Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 80,35g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Milfina Teebutter, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, S-Budget Champignons, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Le Gusto Kartoffelpüree. Päivällinen: Lidl Haferflocken, Billa Activ Joghurt, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Ölz Roggenbrot , Billa Makrele Geräuchert . Välipalat/Muut: Nestle After Eight, Marillen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|