Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 127,19g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Dairyhorn Camembert, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Форель, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Välipalat/Muut: Жизнь Март Сэндвич, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|