Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 106,05g | Prot: 70,33g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Välipalat/Muut: Пригородный Орешек со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|