Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 42,51g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Тарталья, Сырок. Lounas: Плюшка, Картошка тушеная. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|