Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 110,83g | Hh: 73,24g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Клубничный, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lounas: Ряба Майонез Оливковый, Магнит Сулугуни, Помидоры, Салат Айсберг, Котлеты с сыром. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Epica Йогурт Питьевой Манго, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Пирог Рыбный, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|