Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 48,83g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Охотоморье Нерка, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пармезан Сыр, Владхлеб Чиабатта Ржаная. Lounas: Краб, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Välipalat/Muut: Банан, Новые Продукты Хрумстик Гречневый с Фруктозой, Банан, Новые Продукты Хрумстик Гречневый с Фруктозой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|