Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 96,83g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Горбуша Горбуша Соленая Танюшшечка, Ларец Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Кофе с молоком 3,2℅. Lounas: Кофе с молоком 3,2℅, Горбуша Горбуша Соленая Танюшшечка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Päivällinen: Кофе с молоком 3,2℅, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Капучино, Кофе с молоком 3,2℅. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|