Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 79,48g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яйцо Вареное, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Чай Несладкий, SPAR Салат из Овощей Гриль, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Огурец, Капуста, Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Ричио, SPAR Фруктовый Грильяж Конфеты, SPAR Чернослив Отборный, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|