Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 53,61g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Куриные Котлеты в Духовке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай Зеленый с Медом, Минтай Тушеный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lounas: Кисель, Капуста Тушеная без Масла, Морковь на Пару, Кижуч. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Первый Вкус Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Мэри Хлеб Купеческий, Радово Кисель Земляничный, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|