Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 57,44g | Hh: 156,80g.
Aamiainen: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Увелка Паста Птитим. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Виктория Мойва Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Домашний , Яйцо, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|