Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 122,81g | Prot: 134,37g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Coffee Like Бамбл, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Ашан Сыр Грюнталер Пажитник, Масло Подсолнечное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтика Пиво 0, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|