Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 84,88g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Rote Tomaten. Lounas: Banane. Päivällinen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gut & Günstig Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Jever Pilsener , RUF Nusskuchen, Nusskuchen. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|