Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 82,13g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|