Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 49,64g | Hh: 226,44g.
Aamiainen: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Коптильный Двор Продукт из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Päivällinen: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. Välipalat/Muut: Вафли, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|