Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 84,64g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью. Päivällinen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|