Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 58,36g | Hh: 168,05g.
Lounas: Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Radieschen, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Zwiebeln, Strauchtomaten, Leerdammer Delacrème , Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Gummibärchen, Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
20 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Guten Morgen Sandra, hab nur schnell meine Werte eingetragen, Brotdosen hergerichtet. Ich muss gleich los. Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
20 touko 24 jäseneltä: jachta
|
20 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|