Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 36,40g | Hh: 59,14g.
Aamiainen: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. Lounas: 코다리조림, 잡곡밥, 뼈다귀해장국, 배추나물. Päivällinen: 양배추, 토마토, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|