Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 115,57g | Prot: 91,83g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Балыковая , Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lounas: Банан, Добрые Съести Беляш с Мясом, Петровские Деликатесы Печень, Чай. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кантарелла Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Полосатые. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina1Rina
|