Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 36,50g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы из Мяса Цыпленка. Lounas: Пеко Слойка с Сыром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Päivällinen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Акульчев Мяфли. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|