Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2952 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 178,12g | Hh: 323,87g.
Aamiainen: Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Makar Orzech Włoski Łuskany. Lounas: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Päivällinen: Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Haribo Żelki , Lidl Kasza Gryczana, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|