Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 74,23g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Нектарины, Арбуз, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сыр, Яйцо, Фасоль Белая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Арбуз, Рис Отварной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|