Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 66,03g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Сырники с Изюмом, Чай, Сгущенка. Lounas: Вареное Яйцо, Кофе, Чебурек, Майонез, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зефир, Кетчуп, Котлета Домашняя, Оливье с Курицей, Хлеб. Välipalat/Muut: Now Foods Клетчатка Яблочная , Шоколад, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|