Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 94,85g | Hh: 256,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Orion Чокопай, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо Куриное, Зерница Лаваш Армянский. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Кириешки Сухарики, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|