Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 43,20g | Hh: 236,35g.
Aamiainen: Добрый Кока Кола без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . Päivällinen: WKUP Энергетик, Пятерочка Кленовый Пекан, Балтимор Кетчуп Адмирал , Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, Селяночка Батон, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Välipalat/Muut: Росфрост Настоящий Пломбир, Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Пятерочка Багет Французский , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - тяп тяп тяп
|