Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 79,04g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Вкусвилл Сельдь Солёная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Вернер Грудка Куриная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шин-Лайн Фруктовый Лёд. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Essen Конфеты как Так. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Морской ёж
|