Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 37,68g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Nafoods Манго Сушеное King, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%. Lounas: ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Простоквашино Сметана 15%, Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Рот Фронт Конфета Батончик, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|