Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 49,40g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: Naranjas, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortitas de avena, Café Descafeinado, Sunny Via Sirope de Agave, DIA Queso Fundido en Lonchas, Carrefour Leche Semidesnatada. Lounas: Puré de Papa, Paraguaya, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Eroski Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Brotes de Soja, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvi.rrm
|