Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 146,60g | Prot: 156,74g | Hh: 114,28g.
Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шаурма, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чайхона Салат Ташкент, Чайхона Харчо. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|