Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1014 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 37,21g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Галичина Молоко Безлактозное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Помидоры Черри, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Белоцерковский Сыр Филадельфия , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Lounas: Гречка с люля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|