Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 102,26g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: NL International Collagen Peptides, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сырники в духовке, NL International DrainEffect Green. Päivällinen: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриная отбивная с помидорами. Välipalat/Muut: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом , NL International DrainEffect Green, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|