Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2015
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 85,78g | Hh: 93,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Лук-Порей, Курица Вареная, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Соленые. Päivällinen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кукси, Салат из Капусты с Соусом. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
|
2326 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|