|
Tchauuuuu 3 dígitos!!!!
A semana foi boa, comecei a treinar, dentro do que me foi permitido e estou super feliz!
Sair dos 3 dígitos é maravilhoso, e espero nunca mais voltar.
Bati minha meta de peso perdido para essa semana, só alegria.
Chovendo por aqui e já estou pronta para treinar.
Vamos que vamos, pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 43,84g | Hh: 30,56g.
Aamiainen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Lounas: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Sadia Coração de Frango. Päivällinen: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns, continue no seu objetivo 👏
21 touko 24 jäseneltä: feitosabernardino
|
Obrigada, estou firme! Um dia de cada vez!
21 touko 24 jäseneltä: Ana Paula Manzo
|
oiii,quanto tempo viu resultado amore ? tô começando agr
22 touko 24 jäseneltä: giovannafm1108
|
Giovana, eu fiz bariatrica.
Estou com 50 dias de operada e perdi até hoje 16kg mais ou menos.
22 touko 24 jäseneltä: Ana Paula Manzo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|