Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 57,59g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Капучино, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Päivällinen: Плавленный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Välipalat/Muut: Рахат Рахат-Лукум, Цукаты, Филевское Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|