Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 91,70g | Prot: 81,55g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Фарро Бекон, Gouda or Edam Cheese, Ферма Сливочное Масло 63%, 100% Whole Wheat Bread with Raisins. Lounas: Фрукты Груша, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Салтовский Филе, Gluten Free Bread. Päivällinen: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Салтовский Филе, Сильпо Спаржа . Välipalat/Muut: Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|