Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 22,47g | Hh: 186,68g.
Aamiainen: Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Apricots , McDonald's McCafé Iced Coffee - Medium. Lounas: Trader Joe's Dried Green Mango, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Starbucks Iced Peach Green Tea (Venti). Välipalat/Muut: Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|