Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 64,85g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Буррата , Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо, Магнит Микс Салатов, Авокадо Авокадо Хасс, Буше Латте на Миндальном Молоке , Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Lounas: Буше Сэндвич с Лососем, Буше Латте на Миндальном Молоке . Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мистраль Паста Птитим, Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном , Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|