Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 59,14g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Киви, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Останкинский Варенец Термостатный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Торт, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сливы, Диетмарка Отруби Ржаные, Останкинский Варенец Термостатный. Välipalat/Muut: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Кедровые Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Выходные такие выходные...
06 heinä 15 jäseneltä: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|