Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 75,03g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Miel, Thé Vert. Lounas: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Miel, Thé Vert, Miel, Flocons d'Avoine. Päivällinen: Pommes de Terre Vapeur, Citron, Lidl Mozzarella, Vinaigre (Cidre), Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Oeuf. Välipalat/Muut: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 22 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|