Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 113,57g | Prot: 107,92g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Творог 9%, Mission Deli Тортилья, Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|