Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 117,38g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Петелинка Печень Куриная, Гречка. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Миндаль Миндаль, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|