Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 60,59g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Lounas: Fresas, Kaiku Griego Ligero sin Lactosa, Champiñones, Hacendado Noodles de Arroz. Päivällinen: Tomates, Patata Asada, Hacendado Salmón. Välipalat/Muut: Hacendado Lomo Embuchado Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|