Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 132,82g | Prot: 142,16g | Hh: 360,03g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Салат Айсберг, Яйцо, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Agenyz Масло МСТ, Болгарский Перец, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Своя Компания Хрустящая Моцарелла в Панировке, Ollis Удон с Морепродуктами, Деликатеска Соус Сливочный. Päivällinen: Сибирь Зефир Ванильный, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Шебекинские Гнезда. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Сибирь Зефир Ванильный, Тимоша Хворост Медовый, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Probono Говяжий Костный Бульон, Банан, Апельсин, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|