Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 157,69g | Hh: 276,05g.
Aamiainen: Nestlé Yogurt Chamyto, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Acuenta Cereal Azucarado, Nestlé Yogurt Chamyto. Lounas: Nestlé Yogurt Chamyto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jumbo Pan Coliza, Acuenta Cereal Azucarado, Nestlé Yogurt Chamyto, Acuenta Cereal Azucarado, Jumbo Pan Coliza, Acuenta Jurel en Agua, Don Juan Pepinillos en Vinagre. Päivällinen: Jumbo Pan Coliza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nestlé Yogurt Chamyto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juan_Araya
|