Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 15,37g | Prot: 101,13g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Apples, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots, Broccoli , Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|