Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 29,01g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Руккола, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|