Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 94,37g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Миндаль Миндаль, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Булгур, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Свинина Запеченая, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|