Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5241 kcal
|
Rasva: 259,79g | Prot: 118,71g | Hh: 602,64g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Краскон Набор Шоколадных Конфет, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Байкальский Творог Обезжиренный , Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Картошка Вареная. Päivällinen: Orion Fresh Pie, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сарделька. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Ванильный , Сдобрянка Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonnousu 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|